Kombinace doplňků stravy obsahujících omega-3 mastné kyseliny a vitamín D3 může být užitečná jako součást vyváženého přístupu k udržování aktivního životního stylu, především pokud vaše strava neobsahuje dostatek těchto živin. Omega-3 mastné kyseliny se přirozeně vyskytují v mastných rybách jako jsou losos, makrela a sardinky. Jsou známé svým příznivým vlivem na celkovou kondici. Upravený rybí olej ve formě triglyceridů je vysoce kvalitní zdroj omega-3 mastných kyselin, který nabízí lepší vstřebatelnost a stabilitu. Je široce používán v doplňcích stravy a funkčních potravinách pro jeho četné výhody a vysokou čistotu. Rybí olej je obvykle získáván z mastných ryb, jako jsou losos, sardinky, makrely a ančovičky. Upravený rybí olej je často obohacen o antioxidanty, jako je vitamín E, aby se zlepšila jeho stabilita a zabránilo se oxidaci. Vitamín D3 je přirozeně vytvářen v kůži po expozici slunečnímu záření a je také obsažen v některých potravinách, jako jsou tučné ryby, játra a obohacené mléčné výrobky. V doplňcích stravy je vitamín D3 běžně používán pro jeho významné role v těle. Vitamin D3 je často používán jako doplněk stravy, zvláště v oblastech s omezeným slunečním světlem, v podzimních a zimních měsících nebo u lidí, kteří tráví většinu času uvnitř.