Proč imunita není jen o těle

Imunita je mnohem víc než štít proti virům a bakteriím. Je to inteligentní systém, který reaguje na tvé myšlenky, emoce i životní styl. Pokud jsi dlouhodobě ve stresu, spíš málo nebo jíš prázdnou stravu, tvé tělo dřív či později začne slábnout. Příroda ale nabízí jednoduché způsoby, jak rovnováhu obnovit.

Co se děje v těle, když snídáš správně – a když ne
Ráno se rozhoduje o zbytku dne. Snídaně je víc než „něco do žaludku“ – je to jemné naladění těla i mysli. Pokud sáhneš po rychlém cukru, energie vyletí nahoru a brzy prudce klesne. Když dáš tělu bílkoviny, vlákninu a kvalitní tuky, hladina energie se stabilizuje a hlava se lépe soustředí. Vzletně řečeno: místo krátkého jiskření rozsvítíš stálé, klidné světlo.

Cítíš stres, únavu nebo těžce dýcháš při rýmě? Možná tě překvapí, jak velkou úlevu ti může přinést tak malá věc, jako je inhalační tyčinka. Tento kompaktní pomocník využívá sílu aromaterapie, která ti dodá klid, energii nebo uvolní dýchací cesty – a to vše bez chemie, čistě přírodní cestou.